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The Fastest Way To Increase Your Submission Percentage (No Gi) by John Danaher
| Introducción | 0 |
| Nada supera a la espalda: cómo aumentar su tasa de envío: los 4 factores clave | 3:12 |
| Las 3 puertas de entrada hacia atrás: entrenando tu mente para ver oportunidades | 10:37 |
| El agarre por estrangulamiento trasero es el porcentaje de sumisión más alto en Jiu Jitsu | 22:33 |
| Creación de un programa para maximizar el progreso de su envío en un tiempo mínimo – Llegar a la espalda desde cualquier lugar – Llegar a la espalda desde la posición neutral – Llave de cabeza frontal – Correa para la barbilla hacia atrás | 35:39 |
| El bloque de muñeca va detrás | 41:28 |
| Arrastre del brazo, vaya detrás | 46:04 |
| Bloque de rodilla recta detrás | 51:24 |
| Bloqueo cruzado de rodilla detrás | 58:11 |
| Bloque de cabeza ir detrás | 1:01:00 |
| La mala dirección va detrás | 1:06:40 |
| Quedarse atrás cuando su oponente cambia a la postura de 4 puntos – Kosoto | 1:11:14 |
| Desvío de 4 puntos | 1:15:21 |
| Desglose de 4 puntos | 1:18:26 |
| Limpiar una pierna | 1:21:47 |
| Guardia abierta: arrastre del brazo ascendente | 0 |
| Arrastre creciente para ir detrás | 3:00 |
| Arrastre del brazo móvil | 5:05 |
| Arrastre del brazo del lado lejano | 10:02 |
| Arrastre del brazo de Hiza Guruma | 16:44 |
| Arrastres de tejido | 23:00 |
| Arrastre del brazo de Sumi Gaeshi | 27:31 |
| Una filosofía diferente de los arrastres finales del brazo: el método de poste y tracción | 30:56 |
| Arrastre del ascensor | 35:55 |
| Arrastre del brazo sobre el oponente de pie | 39:22 |
| Poste del codo | 45:41 |
| Snapdowns: atraco y chasquido | 50:23 |
| Ajustar y atrapar hacia atrás | 54:03 |
| Candado frontal Sumi Gaeshi Ir detrás | 58:45 |
| Sumi Gaeshi irá detrás | 1:02:57 |
| Inversiones inversas de De La Riva | 1:07:07 |
| Tomando la espalda de la media guardia – Poste de codo con palanca de rodilla | 0 |
| pato debajo | 5:35 |
| Brazo flácido | 13:57 |
| Dar una vuelta | 23:29 |
| El avance | 28:27 |
| Gancho del lado lejano | 32:17 |
| Toma trasera profunda de media guardia | 36:13 |
| Tomas de espalda con guardia cerrada – Poste de codo con guardia cerrada | 41:40 |
| Toma trasera con ganchos dobles | 51:23 |
| Tomar la espalda desde la posición dominante – Obtener la espalda desde la montura – Envoltura del pecho con un solo brazo hacia la espalda | 0 |
| Monte Bolo | 10:09 |
| Montaje lateral a montaje trasero: bloque de codo detrás | 16:31 |
| Entrada sentada al montaje trasero | 22:24 |
| Llegar a la espalda desde una posición inferior: escape del codo hacia atrás | 29:08 |
| Escape del codo hacia atrás Parte 2 | 35:20 |
| Kipping Escape para tomar la espalda | 39:21 |
| Tomando la espalda desde la parte inferior de control lateral: creando una cintura ajustada | 0 |
| Llegando a una sola pierna | 10:06 |
| Llegando al frente Headlock desde atrás | 15:54 |
| Sentada con bloqueo en el pecho hacia atrás | 21:01 |
| Quitándole la espalda a los enredos de piernas – Quitándole la espalda a Ashi Garami | 30:07 |
| Tomando la espalda de Cross Ashi Garami (Dando la espalda) | 39:14 |
| Tomando la espalda de Cross Ashi Garami (girando hacia) | 44:23 |
| Tomando la espalda de enredos 50/50 | 50:31 |
| Lado Trasero 50/50 Hacia Atrás | 57:47 |
| El bolo lateral | 1:02:48 |
| Mantenimiento de la espalda – Control de la parte superior del cuerpo – Cinturón de seguridad | 0 |
| Cinturón de seguridad invertido | 10:28 |
| Cerradura trasera del cuerpo | 15:08 |
| cintura apretada | 20:40 |
| palanca del muslo | 23:54 |
| Agarre de garra | 28:18 |
| Control de la parte inferior del cuerpo: los controles más importantes de la parte inferior del cuerpo | 32:47 |
| Integración del control de la parte superior e inferior del cuerpo: hundimiento del cinturón de seguridad | 49:40 |
| Método 2 en 1 pierna | 58:45 |
| Método de descomposición | 1:11:54 |
| Primer método del lado lejano | 1:21:26 |
| Gancho lateral cercano Primer cinturón de seguridad Segundo método | 1:27:37 |
| Método de presión del hombro | 1:35:55 |
| Dos principios cruciales del control de la espalda: control diagonal | 0 |
| El principio de rodillas y codos. | 4:00 |
| Taladro clásico de retención de espalda | 9:32 |
| Mecánica de acabado del estrangulamiento trasero | 19:03 |
| Estrangulamiento con una mano | 24:13 |
| Estrangulamiento lineal de la mandíbula | 27:58 |
| Girando la mandíbula estrangulada | 33:02 |
| Estrangulamiento de palma a palma | 35:51 |
| Comprender el problema que estás intentando resolver | 44:19 |
| Ganar la pelea de manos: método de la camisa de fuerza | 52:41 |
| Comprender el sistema de camisa de fuerza en un tiempo mínimo | 1:04:01 |
| Estrangulamiento sin trampa para el brazo: método de posición de la mano superior | 1:12:20 |
| El método de la mano oculta | 1:25:03 |
| La caída de gravedad | 1:32:16 |
| Primeros métodos de estrangulamiento | 1:45:05 |
| onstruyendo un sistema de estrangulamiento más allá del estrangulamiento trasero – Kata Gatame | 0 |
| Kata Gatame inverso | 6:37 |
| Kata Gatame de Espalda – Variación del Codo Inferior | 11:08 |
| Girar el codo inferior | 23:24 |
| Variación propensa | 29:14 |
| Estrangulamiento Norte Sur | 33:46 |
| Ushiro Sankaku (Triángulo trasero) | 40:32 |