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Systematically Attacking the Guard Body Lock
| Introducción al bloqueo corporal | 0:00 |
| Tipos de cerraduras corporales | 6.28.06 |
| Posiciones de las manos – Bloqueo frontal del cuerpo | 9.04.00 |
| Posiciones de las manos – Bloqueo lateral del cuerpo | 15.44.00 |
| Descripción general | 21.44.06 |
| La línea imaginaria entre los cierres corporales y las cinturas ajustadas | 24.57.06 |
| La línea imaginaria entre las cerraduras corporales y la media guardia | 27.54.18 |
| La línea imaginaria entre los bloqueos frontales y laterales de la carrocería | 33.04.18 |
| Poniéndose tímido ante las armas | 35.30.00 |
| Ley de la línea central | 39.22.18 |
| Poner la espalda en el suelo | 46.37.12 |
| Indicaciones generales para el bloqueo frontal del cuerpo | 54.04.00 |
| Indicaciones generales para el bloqueo lateral del cuerpo | 1.00.25.12 + |
| Rodilla interna vs. rodilla externa | 0:00 |
| Introducción de un bloqueo básico de la carrocería delantera | 1.36.12 |
| Entradas de rodillas: la cabeza, los brazos, las piernas | 4.37.12 |
| Entradas de pie: La cabeza, los brazos, las piernas | 11.42.00 |
| Estanterías, relleno y división | 18.06.00 |
| Pase básico de cambio de cadera | 21.10.00 |
| Tramo corto de sendero | 27.21.00 |
| Fallo en la fuerza del interruptor de cadera en la media guardia | 30.58.00 |
| Desplazándose más allá de un gancho de mariposa | 37.20.00 |
| Pasar con una pierna corta de seguimiento | 44.58.00 |
| Pasar por encima de una media guardia de fuerza de rodilla | 50.27.00 |
| Colocar una pata en una estantería | 54.03.00 |
| Pasar por encima de la rodilla y pasar | 58.48.12 + |
| Pase sin exposición de rodillas con cintura ajustada en el lado opuesto | 0:00 |
| Pase sin exposición de rodillas con cintura ajustada en el lado cercano | 5.42.12 |
| Pasar con agarre en V | 10.04.12 |
| Trilema de división de estantes de relleno | 12.48.00 |
| Dando vueltas | 21.40.00 |
| El porqué | 24.13.12 |
| Manos centradas vs. manos escalonadas | 26.32.00 |
| Codo interior: manos bloqueadas vs. manos desbloqueadas | 32.39.00 |
| Dividiendo las piernas | 36.29.00 |
| Pasar con una pierna corta de seguimiento | 42.22.12 |
| Forzando la media guardia | 45.03.12 |
| Deslizamiento de rodilla | 47.17.00 |
| Conversión del codo interno antes de extenderse más allá de una pierna | 53.23.12 |
| Pasar con un cambio de cadera | 53.31.00 |
| Media guardia de la mariposa de la fuerza | 58.33.00 |
| Estante la pierna | 1.01.04.12 + |
| Estante la pierna | 0:00 |
| Método de cadera baja vs. método de cadera alta | 02.48.00 |
| El porqué | 5.51.00 |
| 3 direcciones | 8.21.00 |
| Tocando los paseos de piernas | 12.23.00 |
| Cambio de cadera básico | 14.13.00 |
| Paso a la mitad/media guardia mariposa | 18.16.00 |
| Split de pierna superior | 22.10.00 |
| Pase a la cadera interior | 25.15.12 |
| Pase a la cadera exterior | 30.17.00 |
| División de pierna inferior | 38.29.00 |
| Pase a la cadera interior | 42.23.00 |
| Pase a la cadera exterior | 47.27.00 |
| El oponente niega la posición de la pierna interior | 54.10.00 |
| Flanqueando a un oponente ingenuo | 56.38.00 |
| Deslizamiento de rodillas a paseo de piernas | 1.02.51.00 + |
| Golpeando una pierna hacia atrás | 0:00 |
| Pomos superiores | 7.50.00 |
| Pase con la pierna superior y el pomo superior | 9.47.00 |
| Pase con el pomo superior de la pierna inferior | 16.59.00 |
| El trilema dorado | 21.39.00 |
| Introducción al pase de cintura ajustada con trípode alto | 26.09.00 |
| El porqué | 27.35.00 |
| Pase básico de cambio de cadera | 30.50.00 |
| Guardia de media fuerza/media mariposa | 35.10.00 |
| Volviendo a los pomos anteriores | 36.58.00 |
| Introducción al paso de doble gancho bajo trípode alto | 40.33.00 |
| El porqué | 42.25.00 |
| Entrando con doble gancho debajo de la espalda vs. guardia sentada | 48.57.00 |
| Conversión de Body Lock a Double Unders | 53.00.00 |
| Conversión de cintura ajustada a saltos dobles | 55.48.00 |
| Cómo bloquear | 57.28.00 |
| Trípode alto de cintura ajustada vs. Trípode alto de doble salto | 1.02.55.00 |
| Pasar con un pomo delantero | 1.06.55.00 |
| Dilema del pomo superior con pomo delantero | 1.10.27.00 + |
| Introducción al bloqueo por encima y por debajo de la carrocería | 0:00 |
| Cómo entrar en las cerraduras superiores e inferiores de la carrocería | 4.00.00 |
| Ley de las manos entrelazadas | 9.18.00 |
| Patrones generales de movimiento | 12.29.00 |
| Pasando al lado del gancho inferior | 14.51.00 |
| Finalización de pase lateral con gancho inferior en montaje de espinilla | 17.59.00 |
| Pase lateral con gancho inferior, acabado con agarre en V y poste cruzado de hombros | 25.50.00 |
| Trípode | 31.01.00 |
| El porqué | 36.01.00 |
| Recapitulación de las cerraduras de arriba a abajo de la carrocería | 39.00.00 |
| Introducción al paso por encima y por debajo de las manos desbloqueadas | 41.36.00 |
| Similitudes y diferencias: Más/Menos vs. Doble/Menos | 42.45.00 |
| El porqué | 48.18.00 |
| Introducción a las cerraduras de carrocería con doble gancho | 51.46.00 |
| Establecimiento de un bloqueo doble sobre el cuerpo | 53.37.00 |
| Ley de las manos bloqueadas | 59.15.00 |
| Diferencias al pasar de doble over | 1.04.36.00 |
| Recapitulando el doble pase | 1.07.10.00 |
| Cierre de las cerraduras delanteras de la carrocería | 1.08.45 + |
| Introducción a los bloqueos laterales de la carrocería | 0:00 |
| Descripción general | 2.15.00 |
| Ingresando bloqueos laterales del cuerpo desde las rodillas | 3.41.00 |
| Introduciendo luxaciones laterales desde los pies | 9.07.00 |
| Conversión de bloqueo de carrocería frontal a bloqueo de carrocería lateral: cómo contrarrestar un cambio hacia adelante | 10.57.00 |
| Conversión de cerradura de carrocería frontal y cerradura de carrocería lateral – Contrarrestando el Sumi Gaeshi | 14.06.00 |
| Dilema del bloqueo de la carrocería delantera y del bloqueo de la carrocería lateral | 16.59.00 |
| Posiciones de la cabeza | 20.21.00 |
| Amontonamiento de caderas | 23.00.00 |
| Regla de espalda plana | 24.45.00 |
| El oponente se da la vuelta – Toma la espalda | 26.35 |
| Pase al control lateral | 30.45.00 |
| Pase con agarre de muñeca lejano | 33.49.00 |
| Seguimiento hacia atrás | 37.02.00 |
| Retroceso a la media guardia | 39.11.00 |
| Retroceso al montaje 3/4 | 42.27.00 |
| Retrocediendo hacia atrás | 44.26.00 |
| El peor escenario posible | 49.14.00 + |
| Introducción al pase de cabeza por fuera del cuerpo | 0:00 |
| Entradas | 2.39.00 |
| Cómo evitar la guillotina | 5.35.99 |
| Tomando la parte de atrás | 7.52.00 |
| Un oponente ingenuo permite el cambio de cabeza hacia adentro | 8.48.00 |
| Conversión del interior de la cabeza del poste de garganta | 11/40.00 |
| Toma de muñeca hacia atrás | 14.49.00 |
| Acceder a la muñeca lejana con un agarre de garra | 17.23.00 |
| Retrocediendo con una garra | 19.05.00 |
| Cierre de las cerraduras laterales de la carrocería | 22.18.00 |
| Introducción a la introducción de llaves corporales desde la media guardia | 23.55.00 |
| Apuntando a un oponente ingenuo | 25.14.00 |
| Excavación del lado lejano | 27.26.00 |
| Contraataque y gancho inferior con un repommel | 29.19.00 |
| Bloqueo sobre el gancho inferior | 31.18.00 |
| Outro | 32.55.00 + |
| Introducción y Rolling with Jack | 0:00 |
| Rodando con Cristo | 11.35.00 |
| Rodando con Alex | 20.24.00 |
| Rodando con Jack | 27.52 |
| Rodando con Cristo | 35.41.00 + |