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Shoot To Kill - Wrestle, Scramble, Submit - Garry Tonon

Introducción0:00 – 3:13
Conceptos básicos de postura y momento3:13 – 7:45
Empuje, tracción y momento circular7:45 – 10:44
Creando oportunidades: chasquear, arrastrar y fingir10:44 – 18:32
Acosando las piernas18:32 – 21:05
Posición interior y exterior21:05 – 25:31
Ponerse detrás y atacar por la espalda – Introducción25:31 – 26:56
Arrastre de brazos26:56 – 36:45
Pato Unders36:45 – 45:28
Una pierna – brazo flácido de Kosoto0:00 – 4:09
Kosoto Step Around4:09 – 6:33
Salida del pico6:33 – 8:28
Una pierna alta8:28 – 11:04
Variación de Canuto11:04 – 13:42
Bloqueo hacia abajo13:42 – 15:43
Puntos de vista15:43 – 22:21
rusos22:21 – 27:12
Doble pierna – Doblando la esquina27:12 – 28:12
Kosoto28:12 – 29:52
Defensa de bloqueo de cabeza frontal29:52 – 32:34
Devolución de alfombrillas y delincuencia de bloqueo de carrocería trasera32:34 – 34:43
De Ashi Barai34:43 – 37:28
La ruptura del impulso37:28 – 39:38
Bolso bandolera39:38 – 43:58
Ashi Otoshi43:58 – 47:16
50/5047:16 – 49:30
Ofensiva de trípode49:30 – 55:31
Piernas Atacantes – Ashi Garami Tirones – Introducción0:00 – 2:00
«Llave frontal»2:00 – 3:20
Llave de cabeza delantera a cuna3:20 – 5:24
«Defensa de una sola pierna»5:24 – 7:02
Bloqueo de carrocería trasera7:02 – 9:12
Ashi de doble pierna9:12 – 11:08
«Una pierna básica»11:08 – 13:36
«Rotación alta con una sola pierna»13:36 – 15:51
De sencillo a doble15:51 – 18:32
Gancho superior18:32 – 21:15
«Entrada bajo gancho»21:15 – 23:44
«Tirón defensivo»23:44 – 26:16
Single bajo26:16 – 31:43
«Tobogán Ashi»31:43 – 33:56
Tobogán cruzado de Ashi33:56 – 35:38
Rollos Imanari35:38 – 39:57
Cruzar Imanari Al 50/5039:57 – 41:54
«El rollo de la victoria»0:00 – 3:07
«Corbata de cuello»3:07 – 4:55
Gancho superior4:55 – 6:38
Defensa de una sola pierna6:38 – 8:13
Defensa de doble pierna8:13 – 10:54
Flanqueando10:54 – 13:04
Yoko Sumi Gaeshi – Defensa con una pierna (Cabeza hacia adentro)13:04 – 15:24
Defensa de bloqueo de carrocería trasera15:24 – 18:17
Llave de cabeza delantera18:17 – 19:45
Defensa con una sola pierna (cabeza afuera)19:45 – 21:38
Kani Basami – Conceptos básicos21:38 – 25:46
Overtie25:46 – 27:01
Kani Basami De Doble Pierna27:01 – 28:42
Gancho inferior28:42 – 29:22
Llave de cabeza delantera29:22 – 30:56
Reducir30:56 – 33:05
Medio Kani33:05 – 35:25
Selección de tobillo35:25 – 37:57
Ataque a la parte superior del cuerpo – Llave de cabeza frontal – Configuraciones0:00 – 7:47
Guillotinas de pie7:47 – 16:46
Cuna16:46 – 20:40
4 puntos20:40 – 22:55
Sumi Gaeshi22:55 – 27:39
«Tawara Gaeshi»27:39 – 30:29
Llave de cabeza delantera a trasera30:29 – 37:41
La caída de Juji Gatame37:41 – 40:59
Triángulos voladores40:59 – 44:57
Kata Gatame – Cuna0:00 – 3:02
4 puntos3:02 – 4:58
Kimura – Cabeza dentro de una pierna4:58 – 9:26
Cabeza fuera de una pierna9:26 – 11:51
Bloqueo de carrocería trasera11:51 – 15:35
Tai Otoshi15:35 – 17:36
«Soto Gari»17:36 – 20:23
Rodillas20:23 – 22:49
Triángulos – Yoko Sankaku22:49 – 29:13
Muñeca lejana29:13 – 32:40
Cabeza dentro de una pierna32:40 – 35:28
Introducción a los Scrambles0:00 – 1:32
Mecánica del rodamiento Grandby Roll1:32 – 8:54
De rodillas8:54 – 13:42
4 puntos13:42 – 16:38
De pie16:38 – 19:22
Maki Komi Roll Knees19:22 – 22:53
4 puntos22:53 – 24:45
De pie24:45 – 28:04
«Funk Roll – Cabeza dentro de una pierna de pie»28:04 – 30:37
Doble pierna30:37 – 32:22
Cabeza dentro de una pierna con las rodillas32:22 – 34:41
Rodillas con ambas piernas34:41 – 36:42
Piso36:42 – 40:52
No se permiten cucharitas40:52 – 45:30
Ejercicios en vivo / Rodaje – Introducción0:00 – 3:56
Frente, cabeza y brazo3:56 – 11:20
Cabeza interior individual11:20 – 17:05
Posición de tortuga17:05 – 22:34
Outro22:34 – 24:59