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Introducción	0
El Problema Central del Pinning en el Grappling de Sumisión – Los 5 Pins del Jiu-Jitsu	6:59
La mecánica de la fijación	19:56
Los 2 grandes temas de New Wave Pinning	29:13
Convertir Pines en Envíos – Las 2 Claves de la Conversión	40:38
Penetración del codo	46:04
Mi filosofía favorita de fijación: piernas vs parte superior del cuerpo	51:18
La posición montada – Reflexiones sobre la posición montada para agarrar	56:24
La mayor ventaja individual de la posición montada sobre otros pines	1:02:58
La Primera Habilidad de la Posición Montada: Ser Montado – Los Problemas Centrales de la Posición Montada	1:11:50

Montar – El método de conducción de rodilla	0
Método de impulso de rodilla, parte 2	17:17
Método de paso a paso	25:15
Método de ganchos dobles	38:18
La segunda habilidad para montarse: Retención de montura: múltiples monturas superan a cualquier montura individual	48:01
La relación crucial entre los pases de media guardia y la posición montada	1:21:21
La Tercera Habilidad de la Posición Montada: Ganar la Batida del Codo – En Jiu Jitsu: La Extensión es Debilidad	1:37:56

El sistema de montaje 4×4: un programa de 4 pasos para ganar desde la posición montada – Paso 1: Llegar a un gancho inferior – El método de muñeca cruzada	0
El agarre de media mano	8:33
Establecer Underhook desde Half Guard	18:07
Establezca el gancho inferior mientras monta desde el control lateral	23:18
Dar un poco para ganar mucho	29:52
Penetrar el codo opuesto	38:35
Gancho inferior midireccional	43:44
Método de muñeca vs codo	46:59
Paso 2. Separación del codo sobre la línea del hombro: el método de trinquete	55:11
Paso 3. Establecimiento de las 4 empuñaduras de control de la posición montada: la envoltura de pecho individual	1:09:48
El gancho de la trampa lejana	1:23:28
Envoltura de pecho doble	1:28:41
Envoltura de brazo/Figura 4 Envoltura de brazo	1:35:17

Paso 4: Las 4 Sumisiones del Sistema 4×4 – Kata Gatame (Triángulo del Brazo) – Comience con Kata Gatame	0
Entrar en Kata Gatame desde la envoltura de pecho individual	3:19
La mecánica del kata gatame	10:38
Mejorar la mecánica de Kata Gatame con el Pump Flex (Levantar la cabeza para atacar)	29:51
Arrasando a través de las defensas de tu oponente	39:17
Recuperación de un Kata Gatame fallido	50:21
Cronometraje del desmontaje de la montura al lado	58:27

Estrangulador trasero – Trampa lejana Transición debajo del gancho al montaje trasero	0
La importancia de levantar la cabeza al hacer la transición a la montura trasera	12:06
Controles de la parte inferior del cuerpo desde el montaje trasero	17:47
Controles de la parte superior del cuerpo	28:28
La secuencia de envío posterior número uno	37:15
Estrangulamiento con las piernas por la espalda	52:16
Dilema de estrangulamiento delantero/estrangulamiento trasero	1:07:23
Juji Gatame (Barra de brazo) – La envoltura de brazo doble es la mejor configuración para Juji Gatame montado	1:17:00
Levantando la cabeza para mejores entradas	1:30:08
Estudio Especial de Juji Gatame	1:37:05
La regla correcta derecha derecha	1:50:34

Acabados Magnum – Acabado de empuje	0
Agarre lateral	4:58
Múltiples configuraciones de Juji Gagame	8:07
Juji a través de 360 ​​grados	26:56
Triángulo Montado – Reflexiones Generales sobre el Triángulo Montado	37:06
La envoltura de pecho individual es la mejor configuración para triángulos montados	43:15
La gran dicotomía en los ataques de triángulos montados: métodos de paso a paso frente a métodos de deslizamiento de rodilla	50:48

Las 4 claves para un triángulo montado fuerte – 1. Mano asistida	0
2. Sesgo directo	4:30
3. Saca la cabeza de tu oponente de la lona – dos veces	7:46
4. Las reglas del riesgo	10:37
Método de empuje hacia abajo	21:49
Empuje el método de paso a paso	35:15
Deslizamiento de rodilla Método de caída de hombro	46:12
Método de deslizamiento de rodilla de pivote (mi favorito)	59:02
Cabeza y brazo montados	1:09:58
Cabeza y brazo montados Parte 2	1:18:32
La venganza de Plácido	1:27:21
Envoltura de brazo a triángulo montado	1:31:33
Lat 3/4 Juji Gatame (Barra de brazo)	1:38:10

Superar el fracaso en el sistema de 4 pasos: primer fracaso: no puede pasar el codo por encima de la línea del hombro	0
Segunda forma de falla: no puede obtener un gancho inferior	11:45
Resumen final del sistema de montaje 4×4	22:16
El tema más profundo de este video que cambiará su perspectiva sobre los pines de agarre	34:21