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Leg Pummeling Mastery

Introducción al golpeteo de piernas0:00 – 2:04
Amplitud del golpe de pierna2:04 – 3:29
Diferencia entre Control Gi y No-gi3:29 – 12:12
Barrido básico Cómo llegar al doble tirón12:12 – 20:02
2 Mundos de Doble Tirón Mundo 220:02 – 23:46
Eliminando marcos de las piernas23:46 – 29:01
Control básico de arrastre de piernas con doble pierna29:01 – 41:22
Eliminando los marcos de los brazos41:22 +
Arrastre de piernas con control de doble pierna sobre hombros0:00 – 8:28
Arrastre de piernas con caída de cadera, variación con control de doble pierna8:28 – 16:20
Variación de arrastre de piernas usando el control de doble pierna X16:20 – 20:58
Arrastre de pierna de trípode de hombro invertido con control de doble tobillo20:58 – 30:32
Agarres interiores para el pulgar desde el control de doble pierna30:32 – 35:49
Regresando al mundo 1 con control de doble pierna35:49 – 41:36
Cuando no hay control de ambas piernas Agarre interior del pulgar41:36 +
Introducción a Inside Sankaku (Honey Hole)0:00 – 2:02
Configuración interna de Sankaku desde el control de doble pierna2:02 – 6:11
Dentro de Sankaku desde el control de una sola pierna6:11 – 9:50
Variación de la configuración dentro de Sankaku9:50 – 13:18
Dentro de Sankuku hacia atrás13:18 – 19:35
Dentro de Sankaku hasta la cima del paso del Cangrejo19:35 – 26:51
Desde el interior de Sankaku hasta el interior del agarre del pulgar de Berimbolo26:51 – 31:42
Descripción general Compañero agarrándote las piernas31:42 – 36:24
Cierre de rodilla Flanco hacia atrás Opción 136:24 – 44:58
Cierre de rodilla con control IC pero la persona cae Opción 244:58 – 49:05
Rodilla de cierre sin control del CI Flanco invertido Opción 349:05 +
Dentro de la configuración de Sankaku cuando la persona agarra la pierna0:00 – 5:55
Pierna interior cerrando la rodilla flanco hacia atrás5:55 – 14:53
Pierna dentro cerrando la rodilla control IC a pila de cangrejo14:53 – 19:37
Pierna dentro del control IC, cangrejo, escalada, alimentación de muñeca19:37 – 25:20
Opción de cuña de rodilla con control IC en el interior de la pierna25:20 – 29:27
Pierna interior Apertura Rodilla flanco hacia atrás29:27 – 35:09
Pierna dentro de la cuña de Mikey hacia el flanco35:09 +
Persona agarra pierna delantera toma trasera0:00 – 4:38
Pase de control de cuña de espinilla al IC4:38 – 11:50
Cuña de espinilla a cuña de rodilla para apilar hacia atrás11:50 – 17:21
Cuña de espinilla con agarre de pulgar interno para escalada de cangrejo17:21 – 22:49
Pie dentro del torso Subir para pasar22:49 – 26:33
Pie dentro del torso. Sube a la espalda.26:33 – 31:29
Nuevo encuadre de reacción con la pierna trasera31:29 – 33:04
Solución 1 cómo quitar el marco33:04 – 36:00
Opciones después de quitar el marco36:00 – 38:31
Cómo recuperar el otro camino38:31 – 47:39
Variación 2 del sándwich47:39 +

 

Cambiando de bando (Introducción)0:00 – 8:27
Control después de cambiar de lado8:27 – 12:16
Arrastre de piernas después del ejercicio de cambio de lado12:16 – 15:22
Dentro de Sankaku después del ejercicio de cambio de lado15:22 – 18:55
Variante del berimbolo después de cambiar de lado18:55 – 25:50
Variación del berimbolo sosteniendo la pierna después de cambiar de lado25:50 – 30:15
Ejercicio 2 de cambio de lado sujetando la pierna30:15 +