Gordon Ryan – The Sport of Kings High Performance Mindset

Capítulo 1 Introducción	0:00 – 02:17
Capítulo 2 – Calendario de formación	02:17 – 08:13
Capítulo 3 – Metas a corto plazo versus metas a largo plazo (capacitación)	08:13 – 11:04
Capítulo 4 – Metas a corto plazo versus metas a largo plazo (competencia)	11:04 – 13:55
Capítulo 5 – Exceso de confianza versus falta de confianza	13:55 – 19:08
Capítulo 6 – El origen de la confianza suprema	19:08 – 25:28
Capítulo 7 – Siempre dando un paso más	25:28 – 29:05
Capítulo 8 – El tiempo es siempre el factor X	29:05 – 33:59
Capítulo 9 – Trabajo duro – Físico y mental	33:59 – 40:28
Capítulo 10 – Avance en la competencia	40:28 – 46:27
Capítulo 11 – Preparación y entrenamiento mental – Qué academia elegir (aficionados)	46:27 – 49:55
Capítulo 12 – Qué academia elegir (Competidores)	49:55 – 53:42
Capítulo 13 – Elección de tus compañeros de entrenamiento (aficionados)	53:42 – 57:09
Capítulo 14 – Elección de tus compañeros de entrenamiento (competidores)	57:09

Capítulo 1 – Cómo lidiar con las rondas perdidas en el entrenamiento (aficionados)	0:00 – 03:12
Capítulo 2 – Cómo afrontar las rondas perdidas en el entrenamiento (competidores)	03:12 – 08:20
Capítulo 3 – Ponerse en malos momentos	08:20 – 13:29
Capítulo 4 – Entrenamiento con cinturones inferiores	13:29 – 18:53
Capítulo 5 – Desarrollo de un plan de juego de competición	18:53 – 31:26
Capítulo 6 – Entrenamiento complementario fuera del tapete	31:26

Capítulo 1 – Financiamiento del estilo de vida atlético	0:00 – 09:40
Capítulo 2 – Perforar versus no perforar	09:40 – 12:18
Capítulo 3: ¿Debería recurrir a un psicólogo deportivo?	12:18 – 14:42
Capítulo 4 – Manejo de la ansiedad por la competencia	14:42 – 23:51
Capítulo 5 – Mentalidad a un mes de distancia	23:51 – 25:23
Capítulo 6 – Mentalidad a una semana de distancia	25:23 – 28:21
Capítulo 7 – Día de competencia de mentalidad	28:21 – 34:35
Capítulo 8 – Estudio de cinta	34:35 – 37:43
Capítulo 9 – Calentamiento y primer partido	37:43

Capítulo 1 – «O ganas o aprendes»	0:00 – 04:02
Capítulo 2 – Cómo afrontar las pérdidas	04:02 – 17:00
Capítulo 3 – Cómo afrontar las lesiones	17:00 – 25:24
Capítulo 4 – Mantenerse disciplinado	25:24 – 33:50
Capítulo 5 – Manejo de las adversidades del tapete	33:50 – 38:22
Capítulo 6 – Construyendo una rutina	38:22 – 45:16
Capítulo 7 – Palabras finales	45:16