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CAPÍTULO 1: INTRODUCCIÓN, VISIÓN GENERAL, CONCEPTOS FUNDAMENTALES Y MOVIMIENTOS	0 – 17:19
CONCEPTOS BÁSICOS Y ENFOQUE	17:19 – 27:55
MOVIMIENTOS FUNDAMENTALES	27:55 – 50:10

CAPÍTULO 2: VARIANTES DE CONTROL DE ESCAPE ATRÁS	0 – 27:21
ESCAPE POR LA ESPALDA	27:21 – 57:53
ESCAPE POR EL GANCHO SIMPLE TRASERO	57:53 – 1:10:01
ENLACE DE LAS TÉCNICAS: ESCAPE DE ESPALDA	1:10:01 – 1:37:47

Sección 2: Escapes de tortugas	0 – 12:11
ESCAPE DE LA TORTUGA	12:11 – 31:13
ENLACE DE LAS TÉCNICAS	31:13 – 34:35

Sección 3: escapes de llaves de cabeza delanteras	0 – 1:46
OPCIONES DE DEFENSA DE ASFIXIA	1:46 – 22:43
DEFENDIENDO EL BACKTAKE	22:43 – 31:11
ESCAPE DE BLOQUEO DELANTERO ESPECÍFICO	31:11 – 38:10
ENLACE DE LAS TÉCNICAS	38:10 – 47:05

CAPÍTULO 3: VARIANTES DE MANDOS DEL LADO DE ESCAPE	0 – 3:25
SECCIÓN 2 – Control lateral estándar – DESCRIPCIÓN GENERAL DE LAS OPCIONES	3:25 – 6:46
BATALLAS IMPORTANTES Y ENCUADRE	6:46 – 21:43
VÍAS ESPECÍFICAS	21:43 – 35:21
DEFENDIENDO LA CABEZA BRAZO ESTrangulado	35:21 – 38:34
Sección 3: Kesa Gatame. Bufanda Hold – Descripción general	38:34 – 39:57
BAJO KESA GATAME	39:57 – 44:34
ALTA KESA GATAME	44:34 – 46:32
SUJECIÓN DE BUFANDA	46:32 – 54:55
ENLACE DE LAS TÉCNICAS	54:55 – 59:46

Sección 4 Base del interruptor – DESCRIPCIÓN GENERAL Y COLOCACIÓN	0 – 4:10
VÍAS ESPECÍFICAS	4:10 – 8:00
Sección 5: Norte Sur	8:00 – 15:22
DESCRIPCIÓN GENERAL Y PREVENCIÓN DE ENVÍOS	15:22 – 19:37
VÍAS ESPECÍFICAS	19:37 – 36:!4
ENLACE DE LAS TÉCNICAS	36:14 – 38:06
Sección 6 Rodilla Sobre el Vientre – INTRODUCCIÓN, CONCEPTOS Y ESTRATEGIA	38:06 – 47:39
VÍAS ESPECÍFICAS	47:39 – 52:36
ENLACE DE LAS TÉCNICAS	52:36 – 54:41
Sección 7: Vinculación de las técnicas que escapan de las variantes de control superior	54:41 – 1:15:03

CAPÍTULO 4: ESCAPAR DEL MONTE	0 – 3:17
CONCEPTOS CLAVE Y BATALLAS POSICIONALES	3:17 – 14:57
MONTAJE BAJO	14:57 – 18:28
MONTAR	18:28 – 36:08

MONTAJE ALTO	0 – 3:26
MONTAJE S	3:26 – 8:50
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y DEFENSA DE ENVÍO	8:50 – 20:09
ENLACE DE LAS TÉCNICAS	20:09 – 33:36