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Resumen del sistema	0 – 18:05
Introducción Front Headlock	18:05 – 24:52
Control vs Sumisión	24:52 – 27:42
4 escenarios principales del sistema de bloqueo frontal	27:42 – 30:46
4 puntos de control	30:46 – 37:48
Vulnerabilidades de Front Headlock	37:48 – 45:06
Terminología y conceptos útiles	45:06 – 49:52
Sistema de 4 pasos	49:52 – 54:25

Entradas reactivas	0 – 6:17
Entradas reactivas únicas	6:17 – 11:11
Entradas reactivas bloques abajo	11:11 – 16:09
Instantáneas de entradas proactivas	16:09 – 23:20
Broche de presión recto con lazo interior	23:20 – 27:51
Corbata interior de lado a lado.	27:51 – 30:04
Los lazos de cuello mutuos se cierran	30:04 – 34:39
Broche cruzado en el interior	34:39 – 39:17
Broche de amarre hacia abajo – Control exterior	39:17 – 46:42
Broche medio overtie	46:42 – 50:39
2 en 1 a presión hacia abajo	50:39 – 58:38
Cierres a presión por encima y por debajo del gancho	58:38 – 1:03:09
Disparo falso	1:03:09 – 1:10:14
Llevando la llave de cabeza frontal de pie a Mat – método circular	1:10:14 – 1:13:22
Toma de posición llave de cabeza frontal a Mat sumi-gaeshi	1:13:22 – 1:17:11

introducción a las llaves de cabeza arrodilladas	0 – 2:54
serie de muñeca alta	2:54- 14:47
cambio de línea central	14:47 – 17:54
primeras impresiones de guillotina de codo alto	17:54 – 23:12
codo bajo guillotina posición alta de la muñeca	23:12 – 27:30
brazo en posición de muñeca alta de guillotina	27:30 – 32:48
posición de muñeca alta guillotina con una mano	32:48 – 36:56
guillotina de alta potencia de muñeca	36:56 – 41:40
Serie katagatame de llave de cabeza frontal arrodillada	41:40 – 47:19
frente katagatame anaconda estrangular	47:19 – 55:32

Frente kata gatame anaconda estrangular – Rollo olímpico	0 – 8:32
Anaconda estrangula la pierna asistida	8:32 – 14:58
Anaconda estrangula detalles críticos	14:58 – 20:05
Método de estrangulación de anaconda codo a codo	20:05 – 32:41
Darce estrangular / kata gatame invertido	32:41 – 54:30

Darce estrangular / kata gatame invertido método codo a codo	0 – 3:28
Kata gatame sentado	3:28 – 10:23
Kata gatame sentado – acabado alternativo	10:23 – 13:40
serie cuna	13:40 – 19:35
Asistencia de pierna de cuna	19:35 – 28:36
Bloqueo de rodillas por detrás: mezcla de sumisión y posición	28:36 – 38:06
Bloqueo de mano ir detrás	38:06 – 41:03
Arrastrar el brazo ir detrás	43:33 – 47:52
Poniendolo todo junto	47:52 – 53:24

Introducción a las llaves de cabeza delanteras sentadas	0 – 4:47
Snap downs guardia sentado	4:47 – 10:11
Asistente de piernas con guardia sentado	10:11 – 11:57
Desplazamiento hacia adelante hacia abajo	11:57 – 13:54
Guillotina de codo alto en detalle	13:54 – 28:47
Guillotina de codo bajo en detalle	28:47 – 36:45
Brazo en guillotina en detalle	36:45 – 46:41

atraco de cadera	0 – 6:44
Atraco a la cadera con corbata de cuello	6:44 – 12:07
Atraco de cadera con poste de hombro	12:07 – 16:40
Cambio hacia adelante y atraco a la cadera	16:40 – 18:30
Golpe de cadera por encima del gancho	18:30 – 21:35
Protegiendo la línea de la rodilla con golpe de cadera	21:35 – 26:19
Juego posicional de llave de cabeza frontal sentado	26:19 – 32:58
Yoko Sumi Gaeshi	32:58 – 40:48

Introducción al paso de guardia	0 – 8:10
Guillotinas convencionales vs guardia sentado	8:10 – 11:45
Pase de guardia de llave de cabeza frontal	11:45 – 14:55
Llave de cabeza delantera invertida Norte Sur	14:55 – 20:00
Llave de cabeza frontal vs media guardia	20:00 – 28:16
Llave de cabeza frontal vs media guardia 2	28:16 – 33:31
Llave de cabeza frontal vs media guardia 3	33:31 – 38:25
Llave de cabeza frontal vs media guardia 4	38:25 – 42:02
Pulgar al esternón el principio de cierre.	42:02 – 47:10