John Danaher – Go Further Faster – Gi Fundamentals – Strangles & Turtle Breakdowns

https://youtu.be/p4WB3uDH6P05:48el tema principal de este video: el enfoque 3x3 para gi estrangula9:33Comprender el Gi y los estranguladores15:35Estrangulador de collar deslizante - Línea de demarcación23:44movimiento de muñeca28:02:00¿Cuánto es demasiado?32:01:00Manos al unísono35:36:00Comparación…

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Gordon Ryan – Systematically Attacking the Legs

https://youtu.be/b8FwUhO3I5gIntroducción a las cerraduras de piernas0Descripción general3:41Teoría6:41Importancia de los talones interiores y exteriores8:37Batalla de posiciones internas11:25Irimi y estrategia exterior de Ashi Garami15:05Estrategia cruzada y dentro de Ashi Garami19:32Estrategia 50/5024:20Estrategia mutua…

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