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Adam Wardzinski - Polish Power Full Mount
| tipos de controles en posición de montaje | 0:00 – 11:56 |
| Contador de limpiaparabrisas para montar escape | 11:56 – 17:05 |
| Monte hacia atrás para tomar la transición 1 | 17:05 – 23:04 |
| Kimura agarra hacia atrás y toma la transición desde el soporte | 23:04 – 32:30 |
| Posición de montaje de cuarto a montaje | 32:30 – 40:56 |
| estrangulamiento de antebrazo contra montura de cuarto | 40:56 – 44:48 |
| Pase de trípode desde el cuarto de montura | 44:48 + |
| estrangulamiento cruzado básico | 0:00 – 7:03 |
| estrangulamiento cruzado de solapa | 7:03 – 15:06 |
| estrangulador cruzado de solapa modificado | 15:06 – 20:38 |
| Estrangulamiento de béisbol desde el monte | 20:38 – 25:15 |
| Tres opciones de estrangulamiento de Ezequiel | 25:15 – 32:41 |
| Estrangulador Ezequiel modificado con solapa | 32:41 – 36:29 |
| triángulo del brazo | 36:29 – 41:10 |
| Estrangulamiento de Ezequiel por triángulo de brazo | 41:10 – 46:01 |
| estrangulador triangular del soporte | 46:01 – 51:10 |
| Estrangulamiento triangular desde la trampa del brazo de solapa | 51:10 – 55:45 |
| Transición de montura a arco y flecha | 55:45 + |
| barra de brazo básica desde la montura | 0:00 – 2:39 |
| armadura de montura s | 2:39 – 8:26 |
| Opciones de bloqueo de brazo desde la montura S | 8:26 – 16:15 |
| Kimura del monte S | 16:15 – 19:54 |
| monoplata del monte | 19:54 – 26:46 |
| Opciones americanas desde el monte | 26:46 – 30:59 |
| Aplastamiento de tríceps desde el soporte | 30:59 – 35:07 |
| Tricep crush a americana y armlock recto | 35:07 – 40:16 |
| Bloqueo de muñeca desde el soporte | 40:16 + |
