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John Danaher - Ageless Jiu Jitsu. Winning When You're Older Or Less Athletic - Top Game Gi

Introducción0:00 – 3:23
Alcanzando la cima: El juego de pie para atletas mayores/menos atléticos – Ganando la batalla del agarre: Agarres del mismo lado (Ai-Yotsu)3:23 – 17:52
Cómo lidiar con una mano de poder muy fuerte17:52 – 25:13
Primer ataque: Snap Down – Gi Snap Downs son muy diferentes de No-Gi25:13 – 30:17
Snap Down Parte 2: Diferentes posturas30:17 – 36:46
2do Ataque: Tobillo Pick – Tobillo Pick exterior36:46 – 44:22
Selección del tobillo interior44:22 – 48:17
Diferentes agarres para púas de tobillo48:17 – 55:56
3er ataque: Golpe de rodilla – Golpe de rodilla interior55:56 – 1:00:49
4º Ataque: Arrastre de collar1:00:49 – 1:08:48
Ganando la pelea de agarre: Agarres del lado opuesto (Kenka-Yotsu)1:08:48 – 1:18:30
El uso de nuestros 4 derribos de Kenka-Yotsu1:18:30 +
El mejor juego para jugadores mayores y menos atléticos: pases de guardia: los mejores pases de guardia para jugadores poco atléticos0:00 – 5:43
1er método: Pase de guardia por encima y por debajo5:43 – 17:35
El mayor problema asociado con los pases por encima y por debajo de la guardia y una solución17:35 – 24:03
2.º método de pase de guardia doble debajo24:03 – 31:01
Pasar en dos direcciones con doble salto31:01 – 40:45
Uso de la posición de arado durante el pase doble40:45 – 50:53
3.er método de pase de guardia: Paso largo – Ventajas del paso de guardia con paso largo50:53 – 56:40
Los 2 métodos principales de agarre del pase de guardia de paso largo56:40 – 1:01:18
El método de 3 pasos para el pase largo1:01:18 – 1:08:06
Diferentes finales para el pase de guardia de paso largo: final de arrastre de pierna1:08:06 – 1:12:55
Cambiar a un agarre interior de la pierna del pantalón1:12:55 – 1:16:26
Camina alrededor de la cabeza para tomar la espalda1:16:26 +
Aplicaciones del paso largo contra un oponente supino: desde la posición de De La Riva inversa/sentadilla dividida0:00 – 3:36
De Lasso Hook3:36 – 8:59
De De La Riva8:59 – 11:17
Aplicaciones contra un oponente sentado: agarres de escápula – Mariposa sentada clásica11:17 – 18:27
Mi aplicación favorita de un pase de paso largo: cambio de agarre18:27 – 22:15
Paso largo desde un agarre de cuchara22:15 – 25:38
Agarres de escápula contra oponentes en decúbito supino25:38 – 35:24
4.º método de pase de guardia: corte de rodilla: la gran ventaja del pase de guardia con corte de rodilla35:24 – 40:49
Pase de corte de rodilla desde las agarraderas de la solapa de la manga40:49 – 45:48
Contrarrestar un escudo de rodilla45:48 – 49:08
Solicitud contra un oponente sentado49:08 – 51:39
El consejo conceptual más importante que puedo darte con respecto al paso de guardia51:39 – 1:01:56
Cortes de rodilla con agarre cruzado1:01:56 – 1:11:55
Superando la resistencia extrema 31:11:55 +
El rey de los agarres de corte de rodilla: Far Side Underhook – Far Side Hand Post0:00 – 8:42
Poste de cabeza del lado cercano8:42 – 14:41
Pasando a un guardia sentado con ganchos inferiores14:41 – 16:59
Cambio de agarre16:59 – 24:00
Quinto método de pase de guardia: pase de media guardia. Por qué creo que el pase de media guardia es el mejor método para estudiantes mayores y menos atléticos.24:00 – 28:45
Las diferencias más notables entre el pase de media guardia con kimono y sin kimono28:45 – 34:09
La mejor posición inicial para el pase de media guardia34:09 – 42:19
La clave del éxito al pasar la media guardia: liberar la rodilla42:19 – 49:17
Las 4 posiciones clave de rodillas y cuerpo que te permitirán superar a los guardias más duros49:17 – 54:32
El mayor problema al que te enfrentarás al pasar la media guardia: el protector de rodilla54:32 +
Aplicaciones prácticas del pase de media guardia: Pase de media guardia de Kata Gatame0:00 – 6:04
Cruz de solapa6:04 – 16:33
Pase de media guardia con bloqueo de cabeza por el lado lejano y el lado cercano16:33 – 24:19
Ganchos dobles inferiores24:19 – 30:28
Gancho inferior del lado cercano30:28 – 35:56
Pasando en 3 direcciones35:56 – 44:12
Cuando no puedes conseguir un gancho inferior44:12 – 51:52
Media guardia inversa51:52 – 1:00:03
Pasando la media guardia desde el sit through1:00:03 – 1:06:58
Kimura de solapa1:06:58 – 1:18:50
Tácticas ganadoras de pases de guardia para jugadores mayores y menos atléticos1:18:50 +
Pinning – Pins laterales: Estabilidad, movimiento y control0:00 – 20:25
Estabilidad del montaje20:25 – 29:53
Transición de Pin lateral a Rodilla sobre el vientre29:53 – 33:43
Transición del pasador lateral al soporte33:43 – 49:34
Transición de montaje lateral a trasero49:34 – 56:17
Estabilización de la posición de montaje trasera56:17 – 1:02:26
Top Turtle Game – Análisis de la cintura ajustada con solapa1:02:26 – 1:08:24
Power Half Nelson1:08:24 – 1:11:33
Descomponiendo a tu oponente en dos caderas1:11:33 – 1:14:37
Desglose de garras1:14:37 – 1:16:45
Derribando a tu oponente hasta la espalda1:16:45 +
Envíos – El collar es el rey0:00 – 7:02
Los 3 estrangulamientos de Gi más importantes que debes dominar7:02 – 13:57
Estrangulamiento con collar deslizante (Okuri Eri Jime) – Mecánica y variaciones13:57 – 26:35
Entrada a meta – Panza arriba26:35 – 32:42
Entrada a meta – Panza abajo32:42 – 39:23
Estrangulamiento sin ganchos: El estrangulamiento del reloj39:23 – 53:54
Estrangulamiento sin ganchos: El crucifijo53:54 – 58:21
Estrangulamiento con collar cruzado (Juji Jime): Mecánica y variaciones58:21 – 1:07:38
Collar de cruz montada1:07:38 – 1:19:13
Estrangulamiento de cuello cruzado lateral (Kata Juji Jime)1:19:13 – 1:27:05
Cuello cruzado desde la parte superior de la tortuga: Kata sentado Juji Jime1:27:05 – 1:33:01
Parte 2: La variante de los isquiotibiales1:33:01 +
Estrangulamiento por el cuello cruzado al pasar la guardia: el método clásico0:00 – 9:24
La variante del béisbol9:24 – 14:53
El estrangulamiento de Ezequiel (Sode Guruma) – Volver a Ezequiel14:53 – 29:48
Ezequiel al frente29:48 – 38:31
Extracurricular: Dos grandes sumisiones para los chicos más mayores y menos atléticos de la sala: estrangulamiento de falda lateral38:31 – 48:45
Figura 4 Ude Gatame48:45 +