Gordon Ryan – The Pillars of Defense Turtle & Front Headlock Escapes

Gordon Ryan - The Pillars of Defense Turtle & Front Headlock Escapes

Introducción	0:00 – 3:15
Lucha libre vs. Jiu Jitsu	3:15 – 9:13
Descripción general	9:13 – 12:31
Llave de cabeza frontal (posición de las manos del oponente)	12:31 – 17:57
Objetivos del oponente	17:57 – 22:58
Nuestros objetivos	22:58 – 28:06
Llave de cabeza frontal – Manos bloqueadas Colocación de las manos	28:06 – 33:04
Defensa de guillotina conservadora y kata gatame sentado	33:04 – 41:04
Defensa conservadora de la anaconda	41:04 – 45:47
Defensa conservadora de Darce	45:47 +

Introducción a la defensa de los go-behinds	0:00 – 5:38
Círculos de socios sin cuñas: síguelos	5:38 – 6:55
Sin cuñas para acceder a las patas	6:55 – 11:40
No hay cuñas para sentarse a proteger	11:40 – 14:00
Giro de hombros sin cuñas	14:00 – 16:27
Defendiendo un bloqueo de rodilla recta	16:27 – 21:58
Defendiendo un bloqueo de rodilla cruzada	21:58 – 27:57
Defensa contra los arrastres de brazos	27:57 – 37:35
Defendiendo los lanzamientos erróneos	37:35 +

Sentado a media guardia	0:00 – 4:02
Cómo despejar la llave de cabeza frontal con un 2 contra 1	4:02 – 6:31
Despeje de la llave de cabeza frontal con poste de codo	6:31 – 11:06
Arrastre del brazo por intento de anaconda	11:06 – 13:28
Construyendo hasta 4 puntos	13:28 – 16:31
Ude Gaeshi	16:31 – 21:14
Comparación de manos bloqueadas y desbloqueadas en llave de cabeza frontal	21:14 – 23:30
Cerrando la llave de cabeza frontal	23:30 – 26:50
Introducción al bloqueo frontal del pecho	26:50 – 31:50
Pico básico	31:50 – 37:26
Pico saliente misdireccional	37:26 – 40:24
Pico misdireccional hacia afuera, sentado hacia la media guardia	40:24 – 43:20
Pico de 4 puntos	43:20 – 49:08
Comparación del bloqueo de pecho y el doble tríceps	49:08 – 51:48
Variaciones de cierre de llave de cabeza frontal	51:48 +

Introducción a la posición de escape de la tortuga	0:00 – 2:23
Descripción general	2:23 – 6:28
Tortuga abierta vs. cerrada	6:28 – 11:09
Objetivos del oponente	11:09 – 15:43
Nuestros objetivos	15:43 – 18:19
Reglas técnicas vs. reglas tácticas	18:19 – 21:57
Posiciones de las manos	21:57 – 27:04
Posiciones de las piernas	27:04 – 32:25
Kuzushi y la distracción	32:25 – 34:50
Giro de hombros vs. Granby	34:50 – 37:04
Cuándo no realizar un giro de hombros casi lateral	37:04 – 43:15
Cuándo realizar un giro de hombros casi lateral	43:15 – 55:14
Giro de hombros del lado cercano para ingresar al triángulo	55:14 – 59:01
Giro de hombros hacia el lado cercano con entrada a las piernas (oponente ingenuo)	59:01 – 1:06:46
Giro de hombros hacia el lado cercano (introducir las piernas)	1:06:46 – 1:11:28
Escapar cuando el oponente sigue el giro de hombros	1:11:28 – 1:18:28
Usar la garra de tu oponente para ser ofensivo	1:18:28 – 1:24:20
Ley de las manos entrelazadas	1:24:20 – 1:28:23
2 contra 1 Enfréntate a tu oponente	1:28:23 – 1:34:36
Cuándo no realizar un giro de hombros hacia un lado lejano	1:34:36 – 1:39:47
Cuándo girar los hombros hacia el lado opuesto	1:39:47 – 1:50:48
Escapar después de un Roll Through	1:50:48 – 2:00:33
Sentado a media guardia	2:00:33 – 2:04:11
Cerrando los giros de hombros	2:04:11 +

Introducción a Head First Stand-Ups	0:00 – 4:08
Árbitro VS Trípode	4:08 – 15:24
Pierna interior vs. pierna exterior	15:24 – 22:21
Trípode de pie con la pierna interior (mecánica)	22:21 – 25:47
Trípode de pie con pata exterior (mecánica)	25:47 – 28:37
Posición del árbitro de pierna interior (mecánica)	28:37 – 31:50
Árbitro de pie con la pierna exterior (mecánica)	31:50 – 33:19
Técnico vs. Táctico	33:19 – 37:25
Cuándo no usar las reuniones de pie de cabeza	37:25 – 43:59
Cuándo usar Head First Standups	43:59 – 48:19
Construyendo hasta 4 puntos	48:19 – 55:19
Cuándo no hacer 4 puntos	55:19 – 57:57
Cuándo llegar a 4 puntos	57:57 – 59:20
4 puntos vs. espalda, cabeza y brazo	59:20 – 1:03:07
Opciones desde 4 puntos	1:03:07 – 1:06:55
Cierre de los escapes en pie	1:06:55 – 1:09:00
Conectando los puntos	1:09:00 +

Introducción a la defensa de un anzuelo contra una tortuga	0:00 – 4:07
La importancia del control diagonal	4:07 – 6:44
Caer sobre una cadera para evitar el control diagonal	6:44 – 11:45
Cuándo no señalar 4	11:45 – 14:52
Cuándo señalar 4	14:52 – 21:05
Cerrando los escapes de un solo gancho	21:05 – 23:16
Introducción al crucifijo	23:16 – 27:53
Cómo escapar de una trampa en la pata delantera	27:53 – 35:47
Giro de hombros del lado opuesto vs. Crucifijo	35:47 – 39:34
Opciones básicas de escape del crucifijo	39:34 – 47:05
Outro	47:05 +

Comentario continuo de Reubin	0:00 – 14:24
Comentario rodante de Christos	14:24 – 25:37
Comentario continuo Alex	25:37 – 35:05
Comentario continuo Abdul	35:05 – 44:51
Comentario rodante Plácido	44:51 +