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Gordon Ryan - Systematically Attacking The Scrimmage - Lower Body Takedowns

Introducción0:00 – 5:10
Descripción general5:10 – 7:46
Controlar la parte superior de la pierna7:46 – 11:30
Conexión de hombro a cadera11:30 – 14:05
De oreja a pecho14:05 – 16:09
De la barbilla a la cadera16:09 – 19:43
Piernas a la cintura19:43 – 24:04
Teoría general24:04 – 27:52
Dilema entre la parte inferior y superior del cuerpo27:52 – (30:20)
Introducción a las piernas individuales0:00 – 1:09
Posturas1:09 – 2:36
8 Opciones 2 Patas2:36 – 8:09
Arranque a dos manos8:09 – 9:57
Entrando de rodillas9:57 – 14:14
3 categorías de configuraciones14:14 – 18:04
Posición corporal adecuada18:04 – 20:34
Posiciones defensivas de las manos del oponente20:34 – 24:21
Posiciones defensivas de las piernas del oponente24:21 – 28:46
Dilema del pie y la cadera28:46 – (32:51)
Pierna interior y Whizzer: corriendo por la tubería0:00 – 2:20
Cambiar a doble2:20 – 5:54
Tira de agarre para doblar5:54 – 7:51
Doble caída7:51 – 10:46
Intento de cambio de guillotina a doble10:46 – 13:36
Fallo en la doble ejecución de la tubería13:36 – 15:07
Tres opciones cuando fallan el doble y el simple15:07 – 17:49
Transición a la parte superior del cuerpo17:49 – 19:51
Tani Otoshi19:51 – 23:04
Estante interior23:04 – 25:24
Dilema de rodilla adentro y rodilla afuera25:24 – 30:00
Elevación adicional de la pierna30:00 – 31:37
Tani Otoshi Cuando un oponente te atrae31:37 – 33:42
De vuelta a la parte superior del cuerpo33:42 – (35:00)

 

Pierna exterior y Whizzer – Corriendo la tubería0:00 – 1:56
Cambiar a doble1:56 – 2:48
Transición a la parte superior del cuerpo2:48 – 4:04
Estante exterior4:04 – 4:47
Ay4:47 – 7:30
El oponente te atrae: cabeza adentro o afuera doble7:30 – 9:51
Transición a la parte superior del cuerpo9:51 – 12:01
Problemas de conexión en el cuello de la pierna interior12:01 – 14:29
Intentando movimientos anteriores14:29 – 16:09
Las manos bajas dirigen la tubería16:09 – 19:03
Estanterías interiores o exteriores19:03 – 21:04
Bloqueo de la pierna lejana21:04 – 22:53
Te Guruma22:53 – 24:58
Cambiar a la cabeza exterior individual24:58 – 28:15
Cambiar a doble28:15 – 32:35
Pierna flácida hacia atrás32:35 – 36:14
Atar el cuello y la pierna por fuera – Movimientos previos y rotación de hombros36:14 – 40:13
Combinaciones40:13 – (43:17)
Introducción a la doble pierna0:00 – 3:24
Tipos de dobles3:24 – 7:06
Postura7:06 – 12:03
Contacto inicial12:03 – 15:26
Configuraciones y posturas básicas15:26 – 18:52
Configuraciones y posturas avanzadas18:52 – 23:31
Terminando un doble de cabeza alta23:31 – 26:40
Terminando una cabeza de pie afuera doble26:40 – 31:27
Terminando la postura de rodillas con la cabeza hacia afuera doble31:27 – 34:30
Doble Kouchi34:30 – 37:31
Terminando un barrido doble37:31 – 41:30
Terminando un Head Inside Double41:30 – 43:09
Transición a la parte superior del cuerpo43:09 – 45:27
Pato a la espalda45:27 – 49:52
Volver a individual49:52 – (52:33)
Ataques desde llave de cabeza frontal0:00 – 1:03
Bajando por debajo de la rodilla1:03 – 2:33
Cuna2:33 – 6:16
Agarre de isquiotibiales6:16 – 8:27
Selección de tobillo8:27 – 12:10
Dilema de la trampa del tobillo/isquiotibial12:10 – 15:02
Selección de tobillo cruzado15:02 – 17:27
Cambiar a doble17:27 – 20:06
Introducción a los ataques de bloqueo lateral del cuerpo / cintura ajustada20:06 – 21:31
Estrategia general: combinaciones de derribos de la parte superior e inferior del cuerpo21:31 – 23:00
Selección de rodilla23:00 – 26:23
Uchi Mata al lado lejano del tobillo26:23 – 28:43
Volver a individual28:43 – 30:56
Overhook a Uchi Mata al tobillo30:56 – 33:22
Introducción al Bodylock trasero33:22 – 34:15
Doble inverso34:15 – 36:49
Cambiar a individuales y dobles cuando el oponente se enfrenta a ti36:49 – 40:06
Outro40:06 – (44:14)
Rodando – Yutang0:00 – 4:57
Rodando – Reese4:57 – 9:45
Rodando – Landon9:45 – 14:21
Rodando – Fernando14:21 – (19:19)
Comentario continuo – Yutang0:00 – 13:58
Comentario continuo – Reese13:58 – 24:51
Comentario continuo – Landon24:51 – 35:11
Comentario continuo – Fernando35:11 – (45:54)