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Garry Tonon - How To Take The Back

Introducción	0:00 – 4:41
Descripción general	4:41 – 6:53
Situación de tortuga: cinturón de seguridad o bloqueo de la carrocería trasera	6:53 – 12:42
Rollo de cinturón de seguridad	12:42 – 21:23
Rollo de bloqueo de pecho	21:23 – 31:49
Inclinación 2 en 1	31:49 – 43:05
Aquiles de cintura apretada	43:05 – 50:01
Inclinación de garra	50:01 – 56:27
Gancho inferior primero	56:27 – 1:02:21
Figura 4	1:02:21 – 1:08:42
Crucifijo	1:08:42 +

Llave de cabeza delantera – Go Behinds	0:00 – 15:16
Paseo en bandolera	15:16 – 24:59
Lucha con las manos	24:59 – 34:41
Kata Gatame sentado	34:41 +

4 puntos – Paseo en espiral	0:00 – 7:35
Ganchos asimétricos	7:35 – 18:43
Bloqueo de isquiotibiales	18:43 – 25:52
Garra	25:52 – 37:26
Barrer la pierna	37:26 – 43:30
Arco de espalda	43:30 – 52:03
Paseo en bandolera	52:03 +

Cerradura trasera del cuerpo – Ashi Otoshi	0:00 – 6:22
Manos a la colchoneta	6:22 – 15:06
Rodillas y caderas al tatami – Tai Otoshi inverso	15:06 – 19:56
Devoluciones de tapetes	19:56 – 24:57
De Ashi	24:57 – 32:42
Kouchi inverso	32:42 – 35:37
Echar	35:37 – 38:29
Ganchos de rodilla	38:29 +

Ganando la carrera – Sigue las caderas	0:00 – 5:56
Paseo en cangrejo	5:56 – 12:39
Transición de paseo cruzado	12:39 – 23:10
Conversión de 1 gancho	23:10 – 34:56
El asiento caliente	34:56 – 45:11
Palear	45:11 – 49:33
Recuperación de la guardia	49:33 – 55:12
Siguiendo a Grandbys	55:12 – 1:02:03
Defensa Maki Komi	1:02:03 – 1:06:28
Protege tus piernas	1:06:28 +

Sistemas simples – Sistema 1	0:00 – 5:22
Sistema 2	5:22 – 8:24
Sistema 3	8:24 – 11:23
Sistema 4	11:23 – 13:59
Sistema 5	13:59 – 15:23
Sistema 6	15:23 – 17:16
Atraco – Envíos fallidos	17:16 – 24:08
Recuperación de la guardia	24:08 +

Superando al Zumbador – Posición de pie	0:00 – 9:42
Pelea de perros	9:42 – 21:02
Media guardia	21:02 – 38:18
Bloqueo lateral de la carrocería	38:18 – 46:26
Usando el Whizzer	46:26 +

Disparando a las piernas	0:00 – 11:59
Llave de cabeza delantera	11:59 – 19:36
Llave de cabeza/llave de cuerpo	19:36 – 25:24
Sumi Gaeshi fallido	25:24 – 30:47
Arrastre de brazo	30:47 – 43:40
Supino	43:40 – 56:14
Volver a arrastrar	56:14 +

Ashi Bolo	0:00 – 16:45
Posición de la pila	16:45 – 29:17
Paso	29:17 – 39:33
Kimura – T Kimura	39:33 – 45:31
Entradas de Kimura	45:31 +

Envíos – Llaves de brazo	0:00 – 10:07
Omoplata	10:07 – 19:43
Kata Gatame	19:43 – 29:33
Más Debajo	29:33 – 35:45
Agáchate debajo	35:45 – 43:31
Guardia Cerrada	43:31 – 1:00:07
Reverso Overback	1:00:07 +