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Adam Wardzinski - Omoplata Rediscovered

Entradas de guardia abierta omoplata, tipo de controles y envío básico0:00 – 11:38
Guardia de mariposa perezosa, entrada omoplata11:38 – 16:30
Entradas de omoplata desde guardia cerrada16:30 – 22:51
Lidiar con el oponente que atrapa la pierna inferior22:51 – 31:45
“Cada triángulo es también una opción omoplata” ~ Adam Wardziński31:45 – 38:12
Cada intento de llave de brazo recta es una opción de omoplata38:12 – 46:46
omoplata de barrido de golpe de cadera46:46 +
omoplata de una sola pierna x0:00 – 8:32
omoplata desde la posición de protección de la rodilla8:32 – 15:16
Omoplata de la guardia de lazo con un control firme del brazo15:16 – 21:05
Omoplata giratoria desde el protector de lazo21:05 – 27:34
omoplata desde el control lateral27:34 – 34:09
omoplata del monte34:09 – 40:03
monoplata desde la posición de montaje40:03 – 46:38
Contador de omoplata con candado de pie recto46:38 +
contraataques para avanzar la defensa omoplata0:00 – 7:36
Contraataques de estrangulamiento con collar de bloqueo de hombro para defensa de omoplata rodante7:36 – 14:34
Contraataque de barra de brazo a defensa rodante de omoplata14:34 – 20:03
Contraataque de monoplata a defensa de omoplata rodante20:03 – 29:27
Contraataque con roll-on de omoplata para opciones de sumisión para la postura del oponente.29:27 – 33:21
Contraataque de bloqueo de hombro modificado para que el oponente se posicione hacia arriba33:21 – 38:28
Matriz de regreso tomada de omoplata38:28 – 43:57
Reacción al omoplata salta sobre el mostrador43:57 +
barra de brazo de omoplata0:00 – 4:26
Opciones de triángulo y triángulo invertido de omoplata4:26 – 12:55
Triángulo invertido de omoplata a llave de brazo recta12:55 – 19:14
Collar de arrastre triangular de omoplata19:14 – 23:11
baratoplata del triángulo23:11 – 27:45
contador de barra de brazo para la defensa del triángulo omoplata27:45 – 30:50
tarikoplata de kimura grip30:50 – 35:07
recuperación de vtarikoplata35:07 +