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Brian Glick - Under Pressure - Retention, Recovery And Attacking From Guard
| Dedicación | 0:00 – 1:35 |
| Introducción | 1:35 – 10:48 |
| Introducción: ¿Por qué la abrazadera? | 10:48 – 19:58 |
| Cómo utilizar este vídeo | 19:58 – 28:39 |
| Cómo funciona: Mecánica | 28:39 – 38:02 |
| Posición de la cadera | 38:02 – 43:25 |
| Postura | 43:25 – 49:17 |
| Posición de la mano | 49:17 – 55:22 |
| Entradas proactivas / Guardia cerrada / Doble bíceps | 55:22 – 1:03:27 |
| 2 en 1 muñeca | 1:03:27 – 1:08:50 |
| Muñeca 2 en 1 (Americana) | 1:08:50 – 1:13:04 |
| Robo de cadera | 1:13:04 – 1:20:50 |
| Codo cruzado | 1:20:50 – 1:26:58 |
| Entradas de media guardia / Rodilla, codo a abrazadera | 1:26:58 – 1:36:50 |
| Protector de rodilla para abrazadera | 1:36:50 – 1:44:10 |
| Palanca de rodilla | 1:44:10 + |
| Entradas reactivas / Recuperación desde los pasadores inferiores / Montaje / Codo de rodilla | 0:00 – 9:49 |
| Kipping | 9:49 – 19:19 |
| Control lateral / Postura cuadrada de rodilla y codo | 19:19 – 30:18 |
| Sentadilla con rodilla y codo | 30:18 – 37:48 |
| Sentarse en reversa (gancho) | 37:48 – 45:32 |
| Media guardia / Doble rodilla-codo | 45:32 – 55:13 |
| Tejido de piernas | 55:13 – 1:03:19 |
| Molino | 1:03:19 + |
| Sentadilla dividida / Descripción general: Consideraciones sobre la distancia | 0:00 – 6:05 |
| Inclinación por encima de la cabeza | 6:05 – 10:38 |
| Corte de rodilla (rápido) | 10:38 – 15:22 |
| Corte de rodilla (lazo de cuello) | 15:22 – 21:00 |
| Body Lock / Descripción general | 21:00 – 23:46 |
| Respuesta temprana | 23:46 – 27:42 |
| Respuesta media | 27:42 – 31:28 |
| Respuesta tardía | 31:28 – 38:01 |
| Serie de sumisiones / Triángulo / Rodillazo interno al pie interno | 38:01 – 44:29 |
| Parte interior de la muñeca – Brazo recto | 44:29 – 48:05 |
| Muñeca exterior – Brazo doblado | 48:05 – 52:36 |
| Kimura / Muñeca flotante | 52:36 – 58:58 |
| Envoltura de cadera | 58:58 – 1:03:07 |
| Cabeza sobre cabeza | 1:03:07 – 1:07:46 |
| Juji Gatame / Gancho superior y brazo posteado | 1:07:46 – 1:13:27 |
| Entrada de Ude Gatame | 1:13:27 – 1:20:08 |
| Entrada a Omoplata | 1:20:08 – 1:28:07 |
| Conclusión | 1:28:07 + |
| Bajo presión: retención, recuperación y ataque desde la guardia RESUMEN EJECUTIVO / Introducción | 0:00 – 1:03 |
| Elementos esenciales de la abrazadera | 1:03 – 2:12 |
| Entradas proactivas / Guardia cerrada / Doble bíceps | 2:12 – 2:56 |
| 2 en 1 muñeca | 2:56 – 3:37 |
| 2 en la muñeca (americana) | 3:37 – 4:28 |
| Robo de cadera | 4:28 – 5:25 |
| Barra de codo cruzada | 5:25 – 6:19 |
| Entradas de media guardia / Rodilla, codo a abrazadera | 6:19 – 6:58 |
| Protector de rodilla para abrazadera | 6:58 – 7:47 |
| Palanca de rodilla | 7:47 – 8:32 |
| Entradas reactivas / Recuperación desde los pines inferiores / Montaje / Codo de rodilla | 8:32 – 9:36 |
| Kipping | 9:36 – 10:30 |
| Control lateral / Postura cuadrada de rodilla y codo | 10:30 – 11:45 |
| Sentadilla con rodilla y codo | 11:45 – 12:26 |
| Sentarse en reversa (gancho) | 12:26 – 13:14 |
| Media guardia / Doble rodilla-codo | 13:14 – 14:14 |
| Tejido de piernas | 14:14 – 15:05 |
| Molino | 15:05 – 16:05 |
| Sentadilla dividida / Inclinación sobre la cabeza | 16:05 – 17:28 |
| Corte de rodilla (rápido) | 17:28 – 17:55 |
| Corte de rodilla (lazo de cuello) | 17:55 – 18:49 |
| Bloqueo corporal / Respuesta temprana | 18:49 – 19:30 |
| Respuesta media | 19:30 – 20:19 |
| Respuesta tardía | 20:19 – 21:13 |
| Serie de sumisiones / Triángulo / Rodillazo interno al pie interno | 21:13 – 22:24 |
| Parte interior de la muñeca – Brazo recto | 22:24 – 23:12 |
| Muñeca exterior – Brazo doblado | 23:12 – 24:05 |
| Kimura / Muñeca flotante | 24:05 – 25:08 |
| Envoltura de cadera | 25:08 – 26:16 |
| Cabeza sobre cabeza | 26:16 – 27:26 |
| Juji Gatame / Gancho superior y brazo posteado | 27:26 – 28:29 |
| Entrada de Ude Gatame | 28:29 – 29:31 |
| Entrada a Omoplata | 29:31 + |