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New Wave Jiu Jitsu - No Gi Guard Passing by John Danaher

Introducción0
El problema central del paso de guardia6:36
Cuatro soluciones conceptuales: la asimetría push-pull12:43
La asimetría push/curl19:38
La asimetría de flexión/extensión24:14
Pases de pierna contra pierna27:34
Los cuatro escenarios en los que debes ser eficaz29:58
Cinco ideas clave que marcan una diferencia real en su rendimiento de pase: los tres enemigos del pase de guardia32:46
Penetrando hasta el Torso44:48
Completar un pase: principio de caderas primero/cabeza segundo51:54
Esté preparado para tomar la espalda en todo momento59:27
La base de todo juego de guardia: el control reside entre las rodillas1:12:26
Abrir una guardia cerrada: la negación primero0
Abrir una guardia cerrada: filosofía del escuadrón13:16
Análisis de la filosofía del plantel23:08
Las 3 mejores formas de abrir un Nogi de guardia cerrado: el método Reach Back30:49
Método dos en una rodilla36:23
Poste de rodilla40:19
Cómo lidiar con los agarres de la parte inferior del cuerpo: agarres exteriores dobles48:22
Cómo lidiar con los agarres en la parte inferior del cuerpo, parte 259:24
Manejo de agarres en la parte inferior del cuerpo: agarre interior único1:06:13
Abrir una guardia cerrada: ponerlo todo junto1:17:49
Pasar una guardia en decúbito supino – Serie de pases Toreando – Habilidades de juego de pies0
paso creciente1:29
paso lateral3:03
paso cruzado4:13
paso delantero6:44
paso atrás8:31
paso de jab9:50
paso falso11:35
Poniendolo todo junto13:04
La primera etapa del paso de Toreando: acercarse a su oponente: leer el cuerpo de su oponente14:08
Cómo obtener un buen comienzo en los pases de Toreando: asimetría de agarre20:01
Lucha con agarre esencial: agarres en V dobles29:23
Agarre de doble suela32:10
Agarre doble en V34:32
Rodilla y espinilla38:01
Poste interior de la rodilla41:09
Agarre en V invertida43:52
Agarre cruzado invertido46:38
Dos en una rodilla y tobillo48:34
El rey de todas las posiciones de pase de Nogi Toreando: el poste de cadera y rodilla51:10
La reina de todas las posiciones de pase de Nogi Toreando: Toes to Mat (también conocido como The Plough)59:18
Poniéndose manos a la obra con Toreando Passing – Toreando Throw By1:02:46
Lanzamiento misdireccional1:08:21
Toreando Lanzamiento hacia un poste de cadera y rodilla1:10:47
Toreando Lanzar De Dedos De Los Pies Al Suelo1:12:59
Toreando Lanzamiento a Arrastre de Piernas1:17:25
Serie de postes para cadera y rodilla: correr en círculo0
Corriendo el círculo Parte 28:31
Corte de rodilla con paso atrás13:30
Paso atrás dentro de la rodilla20:17
Toreando Giratorio – Mecánica27:06
Acabado de cintura ajustada.31:38
Método de bloqueo de cadera36:11
Método de bloqueo de cadera, parte 239:22
Método de agarre inverso43:30
Girando Toreando hacia atrás47:21
Toreando giratorio para arrastrar las piernas51:08
Presión de lado a lado y pase Toreando – Natación con brazos58:47
El paso del pie1:04:52
Pin cruzado para espinilla – Poste para cadera y rodilla1:12:42
Paso delantero/paso atrás1:18:07
Superar el problema del entrelazamiento1:23:18
La relación entre Toreando y Knee Cut1:29:16
La serie de pomos de pierna flotante: ¿por qué pasar el pomo?0
Llegar a la posición inicial5:54
Pase interior del pomo9:55
Pase de pomo exterior14:59
Pomo cruzado en la rodilla20:17
Pomo de pie cruzado22:48
Pomo delantero25:14
Corte del pomo a la rodilla27:52
Terminar un pase con pomo: método alternativo34:27
Paso de guardia de Body Lock: ¿por qué Body Locks?37:49
Cerraduras delanteras de la carrocería frente a cerraduras laterales de la carrocería43:05
Cómo llegar a un bloqueo frontal del cuerpo: crear exposición de la cintura45:18
Penetración interior y exterior52:54
Posición de la cabeza y tracción1:00:29
Posición del brazo/agarre de la mano1:08:38
2 filosofías del paso de guardia con cerradura corporal1:16:57
La jerarquía de las posiciones de bloqueo del cuerpo1:26:00
Los dos métodos más importantes para pasar el bloqueo corporal: el método de paso por encima1:33:30
El método del impulso de rodilla1:44:19
Pasar con una llave frontal al cuerpo: método de doble espinilla0
Método de tijera para piernas5:48
Método del cordón14:05
Método de corte de rodilla20:50
Método de expulsión27:48
Método de tijera de cadera alta34:52
Tijera de cadera alta de doble espinilla45:00
Maximizar el potencial de sus pases Body Lock53:34
El error más común al adelantar al guardaespaldas y cómo evitarlo1:00:57
Mi método favorito para pasar el bloqueo corporal: bloqueo lumbar a bloqueo alto1:11:26
Contrarrestar un desplazamiento hacia adelante1:22:50
La relación entre una cintura ajustada y un bodylock1:29:03
Cambiar cintura ajustada1:39:42
Bloqueo lateral de la carrocería: ingreso de un bloqueo lateral de la carrocería1:45:51
Bloqueo lateral del cuerpo: montar en las piernas1:54:31
Pasar con un bloqueo lateral de la carrocería2:06:09
Pase de media guardia: ¿por qué pasar de media guardia?0
Primer problema de la media guardia: despejar una rodillera y pasar a la línea central8:35
Método de paso adelante/paso atrás17:25
Entradas al paso de media guardia: entrada con cintura ajustada25:29
Entrada de bloqueo del cuerpo29:43
Entrada con pomo de pierna flotante33:31
Entrada de poste de cadera y rodilla35:43
Entrada de los pies a la colchoneta38:20
La posición inicial fundamental para el pase de media guardia46:01
Las dos posiciones reales de rodilla59:38
La secuencia de pases de media guardia de cuatro pasos1:06:12
Métodos de pase de media guardia: cabeza y brazo superiores0
Gancho lejano y bloque de cabeza6:14
Pase con doble gancho12:50
Cara cruzada y cara cruzada inversa21:52
Medio katagatame31:28
Contrarrestar un apoyo de poder desde media guardia36:13
Pasar la mitad de la guardia de mariposa: Gancho inferior lateral cercano: Método de la vid de uva41:04
Gancho inferior del lado cercano: método de poste manual47:43
Gancho inferior del lado cercano: método del gancho mariposa50:58
Pase de guardia de media mariposa con cara cruzada54:46