| Atacar desde la posición de montaje: presentaciones | 0 |
| Posiciones de cambio | 8:50 |
| Posición de montaje defensiva: escapes clásicos | 14:02 |
| Las fugas más arriesgadas | 20:58 |
| Posiciones de tortuga: atacando la espalda | 25:22 |
| Defender la posición de la tortuga | 32:47 |
| Control de espalda – Escapes | 37:41 |
| Conclusión | 44:19 |