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Introducción	0
Construcción de un sistema de control lateral devastador: ventajas y desventajas de la posición de control lateral	3:50
El Problema Central del Control Lateral y su Solución	13:39
El mensaje principal de este video	20:13
La relación entre el control lateral y la posición de montaje	27:48
2 Filosofías de Moverse de Lado a la Montura – 1ra Filosofía: El Oponente Niega la Montura – Método Crossface Knee Slide	34:19
Método paso a paso	42:26
Método de ganchos dobles	46:30
Método de paso de cadera	51:36
2da Filosofía: El Oponente Niega la Sumisión – Método Basado en la Velocidad	59:25
Método trípode	1:07:41
Control lateral Diferentes variaciones – Configuraciones de brazo	1:14:59
Configuraciones de piernas	1:24:15

Los 2 escapes más comunes al control lateral y cómo negarlos – Contrarrestando el escape del codo	0
Negar un escape de rodilla	11:50
El sistema de control lateral de 4 pasos – Paso 1: Penetración del codo – 1.ª opción: Gancho inferior – El método de los 10 dedos	27:57
Método de pomo espontáneo	33:28
método americano falso	39:53
Segunda opción: gancho inverso: el método Underclasp	47:53
El método de caminar	54:41
El método de lado a lado	1:00:54
Paso 2: Separación del codo – Método de voladizo inverso/rotacional	1:06:52
El método de palanca de antebrazo Underhook	1:24:20
Estudio especial: desarrollar una presión inmovilizadora devastadora atacando la respiración de tu oponente	1:28:54

Paso 3: Posiciones de control: Las 4 posiciones de control principales del sistema lateral: cabeza y brazos sentados	0
Pasador dorsal	15:15
Crucifijo lateral	29:28
La trampa del codo: entrada de cadera	38:08
Entrada del barrio de Nelson	48:08

Paso 4: Envíos: los 4 principales envíos del sistema de control lateral	0
Serie cabeza y brazos sentados	3:53
Cabeza y brazo sentados para estrangulamiento trasero	27:59
Cabeza y brazo sentados para montar	42:09
Barra de brazo a brazo y cabeza sentada	53:18

Serie Pin Dorsal – Kimura (Manos)	0
Kimura (Piernas)	15:21
Yoko Sankaku (Triángulo lateral)	24:30
Transición a Juji Gatame (Barra de brazo)	42:47
Transición a la espalda	53:16

Serie Crucifijo Lateral – Crucifijo Lateral Tijera – Entradas	0
triángulo inverso	6:43
Triángulo inverso Acabado supino	14:16
Triángulo inverso en Traingle lateral	20:35
Triángulo inverso Triángulo lateral Kimura	26:17
Triángulo inverso en bloqueo americano	32:56

Crucifijo lateral Shin Pin – Entrar y controlar el Shin Pin	0
Un punto profundo sobre la postura y la fijación	4:15
Espinillera a barra de brazo (Juji Gatame)	9:43
Shin Pin a Kimura	23:13
Triángulo de caída de hombro	31:30
Hombro Caído A Ude Gatame	42:06
Trimura caída del hombro	47:08
Espinillera a triángulo de cabeza y brazo montado	55:39
Espinillera a cabeza y brazo montados Acabado en decúbito supino	1:06:15
Cerraduras montadas de cabeza y brazo en brazo	1:13:24

La serie de la trampa del codo – Paso sobre el triángulo	0
Triángulo de deslizamiento de rodilla	9:23
3/4 Juji Gátame	24:05
Trimura	29:20
Cuando el sistema falla: bloqueos de piernas desde el control lateral – pasadores y bloqueos de piernas: mi filosofía	36:30
Entrada exterior a las piernas	39:14
Entrada paso a paso	58:23